Co byste chtěli vědět o párové terapii ?

Ona stojí u okna, mlčí. On sedí na gauči, listuje mobilem. Oba čekají, že ten druhý něco řekne. Hádka před chvílí byla zase stejná – opakující se slova, obviňování, a nakonec ticho. Oba jsou unavení z toho, že se hádají pořád dokola… a přitom si přejí jediné – aby si znovu rozuměli.

Známá scéna? Možná i vy znáte podobné chvíle. Někdy je ve vztahu tolik napětí, že se zdá, jako by se k sobě už nešlo přiblížit.

V párové terapii se na takové chvíle díváme společně. Ne proto, abychom našli viníka, ale abychom pochopili, co se mezi vámi odehrává. Hledat, proč je někdy tak těžké se opravdu slyšet...

Na emoce zaměřená terapie, kterou při párové terapii nejčastěji využívám, párům pomáhá objasnit příčinu jejich potíží skrze jejich emoční vzorce a také získat novou emoční zkušenost.

Na terapii nemusíte přicházet jen ve chvíli krize. Může být i příležitostí vztah posílit, více si rozumět a naučit se mluvit o tématech, která byla dosud těžká.

Na společných setkáních se zaměřujeme na to, jak:

• znovu najít cestu k otevřenému rozhovoru,

• porozumět tomu, co se ve vašich hádkách skrývá,

• obnovit blízkost a důvěru,

• vnímat rozdílné potřeby jako příležitost, ne jako hrozbu,

• zůstat dobrými rodiči, když už nejsme partneři.

Při párové terapii mě zajímají pocity a přání každého z partnerů/ partnerek ohledně toho, co od terapie očekávají.

Párová terapie není známkou selhání. Naopak – je to projev péče o vztah. Je to rozhodnutí, že vám na sobě záleží natolik, že chcete hledat nové způsoby, jak být spolu.

Ona stojí u okna, mlčí. On sedí na gauči, listuje mobilem. Oba čekají, že ten druhý něco řekne. Hádka před chvílí byla zase stejná – opakující se slova, obviňování, a nakonec ticho.Oba jsou unavení z toho, že se hádají pořád dokola… a přitom si přejí jediné – aby si znovu rozuměli.“

Známá scéna? Možná i vy znáte podobné chvíle. Někdy je ve vztahu tolik napětí, že se zdá, jako by se k sobě už nešlo přiblížit.

V párové terapii se na takové chvíle díváme společně. Ne proto, abychom našli viníka, ale abychom pochopili, co se mezi vámi odehrává. Proč je někdy tak těžké se slyšet, i když si oba chcete porozumět.

Na emoce zaměřená terapie, kterou při párové terapii nejčastěji využívám, párům pomáhá objasnit příčinu jejich potíží skrze jejich emoční vzorce a také  získat novou emoční zkušenost.

Na terapii nemusíte přicházet jen ve chvíli krize. Může být i příležitostí vztah posílit, více si rozumět a naučit se mluvit o tématech, která byla dosud těžká.

Na společných setkáních se zaměřujeme na to, jak:

• znovu najít cestu k otevřenému rozhovoru,

• porozumět tomu, co se ve vašich hádkách skrývá,

• obnovit blízkost a důvěru,

• vnímat rozdílné potřeby jako příležitost, ne jako hrozbu.

• zůstat dobrými rodiči, když už nejsme partneři

Při párové terapii mě po uvítáni a představení zajímají pocity a přání každého z partnerů/ partnerek ohledně toho, co od terapie očekávají.

Párová terapie není známkou selhání. Naopak – je to projev péče o vztah. Je to rozhodnutí, že vám na sobě záleží natolik, že chcete hledat nové způsoby, jak být spolu.